Paggamot ng osteochondrosis sa bahay

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa ng isang tao. Ang kawalan ng napapanahong paggamot ay humahantong sa pagkabulok ng gulugod. Hindi sapat na gumamit ng isang pamamaraan ng paggamot, kailangan mong pumili ng kumplikadong therapy upang pagalingin ang sakit o makamit ang patuloy na pagpapatawad.

Mga dahilan

Ang cervical osteochondrosis ay nangyayari sa mga taong nangunguna sa isang sedentary, sedentary lifestyle. Ang kanilang kalamnan frame ay nagpapahina sa paglipas ng panahon at nawawala ang tono. Ang dahilan ay ang kakulangan ng pisikal na aktibidad sa mga kalamnan ng leeg at likod. Ang mga mahina na kalamnan ay hindi suportado ang vertebrae sa isang normal na posisyon.

Ang kawalang -tatag ng vertebrae na may cervical osteochondrosis ay humahantong sa pinsala sa mga intervertebral disc. Ang pagkabulok ay nagdudulot din ng kakulangan ng magkasanib na pagpapadulas. Minsan ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay lilitaw pagkatapos ng mga pinsala sa gulugod, pati na rin ang interbensyon sa kirurhiko.

Bawat taon, ang sakit na ito ay nagiging "mas bata". Ngayon siya ay napapailalim sa mga taong may edad 20 hanggang 30 taong gulang at mas matanda. Minsan ang mga palatandaan ng osteochondrosis ay sinusunod sa mga kabataan. Ang ICD-10 (o International Classification of Diseases) ay may isang code M42.01 (maaaring magkakaiba ang mga uri). Ang sanhi ng paglitaw ay isang mahabang pag -upo sa computer. Sa oras na ito, ang leeg ay hindi sinasadyang lumalawak.

Gayundin, ang paglitaw ng sakit ay pinadali ng scoliosis, na madalas na nabuo sa isang bata sa mga taon ng paaralan. Ang labis na timbang at pagkagumon sa pagkain ng asin ay humantong din sa mga problema sa gulugod. Ang negatibong epekto ay may pagkagumon sa alkohol at paninigarilyo. Ang mas maaga ang pasyente ay nagsisimulang manigarilyo, mas malakas ang mapanirang epekto ng usok ng tabako sa katawan.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay madalas na nalilito sa mga pagpapakita ng iba pang mga sakit. Sa kasong ito, ang paggamot ay hindi inireseta nang tama.

Sa cervical osteochondrosis, ang mga pasyente ay sinusunod:

• sakit ng ulo o migraine;
• pagkahilo;
• ingay at pag -ring sa mga tainga;
• isang pakiramdam ng sakit sa leeg at ang base ng bungo;
• higpit ng paggalaw;
• pagtaas ng presyon ng dugo;
• pamamanhid ng mga limbs;
• pagkasira ng visual acuity;
• kumikislap sa mga mata;
• pamamaga ng leeg at mukha;
• pag -aantok;
• malakas na pagpapalawak ng mag -aaral ng mata;
• pandamdam ng tingling sa likod ng ulo;
• Tachycardia;
• Pamamaga sa ilalim ng mga mata.

Ang mga pasyente ay madalas na nakakakita ng isang doktor, na mayroon nang malubhang karamdaman sa vestibular at pag -iling ng gait. Minsan ang sakit ay ipinahayag ng mga bastards sa panga o balikat, inilalagay ang kanyang mga tainga. Napakahirap na makitungo sa kanya nang sabay -sabay, tanging malakas na analgesics ang makatipid.

Ang pasyente ay maaari ring makaranas ng mga pag -atake ng mga pag -atake sa panic. Ito ay dahil sa isang kakulangan ng oxygen at utak hypoxia. Ang isang tao ay naramdaman na papalapit sa panganib. Ang intensity at dalas ng mga pag -atake ay ganap na nakasalalay sa kondisyon ng pasyente. Ang nasabing mga estado ng panic ay nalilito sa mga pagpapakita ng mga vegetative-vascular dystonia o mga paglihis sa kaisipan. Pinipigilan nito ang napapanahong pag -diagnose ng sakit.

Ang mga sintomas ay makabuluhang pinahusay ng mga sipon o sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Pagkatapos ng paggamot, nangyayari ang yugto ng pagpapatawad. Sa oras na ito, ang mga palatandaan ng klinikal na praktikal na hindi nagpapakita, ngunit sa panahong ito na ang isang stroke ay nagiging pangunahing panganib.

Negatibong mga kahihinatnan

Ang mga palatandaan ng leeg osteochondrosis ay nagiging mas malakas lamang nang walang tamang paggamot. Ang mas maraming mga intervertebral disc ay nawasak, mas mahaba at mas mahirap na ibalik ang kanilang normal na gawain. Sa ilang mga kaso, ang operasyon lamang ang makakatulong sa mga komplikasyon.

Pangkalahatang malaise

Ang pangkalahatang malaise ay ang pinaka -karaniwang sintomas, sa kasong ito, ang anumang mga pisikal na klase ay nagdudulot ng pagkapagod, nagiging mahirap umupo, magsinungaling at kahit na lumakad. Sa matalim na pagliko, ang isang langutngot ay naririnig sa leeg, may pakiramdam na ang talim ng balikat ay tinapik. Ang sakit ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pag -arte na may masahe sa iba't ibang mga puntos sa leeg, ngunit ito ay pumasa sa isang iglap, dahil ang pamamaraan ay nag -aalis lamang ng sintomas, hindi ang dahilan.

May mga sitwasyon kung ang leeg pagkatapos ng masahe ay hindi nasasaktan sa loob ng 2-3 araw, ngunit pagkatapos ay ang sakit at mahinang kalusugan ay bumalik sa mas pinataas na porma, ang leeg ay ganap na nawawalan ng kadaliang kumilos, ang rooser anti-namumula decoction ay hindi nagbibigay ng tamang epekto at ang masahe ay hindi na nagdadala ng kaluwagan.

Kapansanan

Sa ilang mga kaso, ang sakit ay nagdudulot ng kapansanan. Ang intervertebral osteochondrosis ay mapanganib din na mayroon itong mga kahihinatnan para sa musculoskeletal system, puso at utak. Naaapektuhan nito ang kadaliang kumilos ng gulugod at sa itaas na sinturon ng mga paa.

Sa pamamagitan ng isang napabayaang form, hindi lamang ang cervical vertebral zone ay nabigo, kundi pati na rin ang scapula, at maging ang lumbar liko. Ito ay nagiging imposible na umupo nang direkta, at ang sakit sa likod ay hindi lumambot kahit na ang pinakamahal na orthopedic kutson. Sa yugtong ito, posible pa ring maibsan ang sakit na may mga gamot - first aid sa mga sandali ng exacerbation, ngunit hindi mo na magagawa nang walang pagpapatakbo ng pagpapatakbo.

Pagkapagod sa puso

Ang isang madalas na paglihis laban sa background ng osteochondrosis ay extrasystole - sakit sa ritmo ng puso. Ang puso ay napapagod sa pagtatrabaho sa ilalim ng malakas na presyon, naglo -load ang kalamnan ng puso. At ang first aid sa kasong ito, ang mga ito ay mga gamot na nagpapaginhawa sa kakulangan sa ginhawa sa puso, ngunit hindi nila tinanggal ang sanhi, at ang sakit ay pinalala.

Neoplasms

Gayundin sa lugar ng ika -6 at ika -7 na cervical vertebra, isang bukol na form - pag -aalis ng asin. Bukod dito ay pinipilit ang mga daluyan ng dugo at mga radicular na proseso ng mga pagtatapos ng nerve. Ang pinching na ito ay nagdudulot ng mga problema sa pagtulog. Minsan, laban sa background nito, lumitaw ang depression.

Hernia

Ang mga komplikasyon ng sakit ay nahayag din sa intervertebral hernia. Ang pangunahing klinikal na sintomas nito ay ang sakit sa anumang pagliko ng ulo. Ang mga propesyon ay ipinahayag sa protrusion ng intervertebral cartilage. Nararamdaman din ng pasyente ang isang singsing sa kanyang mga tainga.

Ang diagnosis ng hernia ay isinasagawa ng isang osteopath o traumatologist sa klinika. Ang isang hernia (intervertebral osteochondrosis) ay tinanggal lamang sa pamamagitan ng paraan ng pagpapatakbo. Ang panlabas na paggamot ay hindi umiiral. Ang isang mabilis na pagbaba sa visual acuity ay maaaring humantong sa pagkabulag at kumpleto o bahagyang pagkawala ng pagganap. Hindi magiging madaling ibalik ito, ngunit may mga kaso kapag ang paningin ay bumalik kasama ang normalisasyon ng daloy ng dugo.

Paggamot

Ang paggamot ng cervical osteochondrosis ay nagsisimula sa diagnosis. Upang gawin ito, ang pasyente ay tumatagal ng x -rays at kumuha ng dugo upang matukoy ang pangkalahatang klinikal na larawan. Sa pagtanggap ng manu -manong therapist, manu -manong tinutukoy ng doktor ang lugar ng manu -manong pagyurak at pamamaga nang manu -mano. Para sa paggamot ng cervical osteochondrosis, kinakailangan na makipag -ugnay sa isang neurologist.

Therapy

Para sa osteochondrosis ng cervical spine, dapat gamitin ang kumplikadong therapy. Kasama dito:

• Paggamot sa Gamot, Laser Therapy (Laser Therapy o Surgery);
• masahe;
• medikal na gymnastics;
• Physiotherapy;
• Paggamot na may mga remedyo ng katutubong (dapat kang uminom ng isang espesyal na decoction ng tandang);
• Paggamit ng mga aparato ng orthopedic.

Una

Dapat kang magsimula sa paggamot sa droga. Ang paggamit ng mga tablet, iniksyon at droppers, sakit syndrome at pamamaga sa intervertebral cartilage at malambot na tisyu ay tinanggal. Ang first aid sa kasong ito ay ang paggamit ng malakas na analgesics.

Sa pamamagitan ng isang exacerbation ng sakit, ang pasyente ay maaaring kumuha ng sakit sa pag -iwan at ginagamot nang walang pasubali. Gaano karami ang tatagal ay depende sa antas ng pinsala sa intervertebral cartilage.

Paggamot sa droga

Ang paggamot ng cervical osteochondrosis ay nagsisimula sa isang doktor at anti -inflammatory na gamot. Pinapaginhawa nito ang pamamaga at kawalan ng pakiramdam, nagpapabuti sa kadaliang kumilos ng leeg at pinapayagan kang magpatuloy sa paggamot sa iba pang mga pamamaraan.

Ang mga anti -inflammatory non -steroidal na gamot ay negatibong nakakaapekto sa gastric mucosa, kaya inirerekomenda ang mga taong may ulser at gastritis na gumawa ng mga intramuscular injections. Ang mga gamot ay kontraindikado para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Kung ang pasyente ay may matagal na pananakit na may matinding sakit sa cervical osteochondrosis ng gulugod, inireseta ang isang kurso ng mga painkiller. Tumutulong sila sa isang tao na anesthetize ang kanyang leeg at patuloy na mabuhay ng isang normal, buong -buhay na buhay sa panahon ng isang exacerbation.

Sa talamak na yugto, ang mga cramp ng kalamnan ay sinusunod. Ito ay dahil sa sakit at clamping. Ang isang spasmodic na kalamnan ay pumipigil sa mga daluyan ng dugo at sa gayon pinipigilan ang mga ito mula sa ganap na sustansya ang mga tisyu ng utak. Ang mga ugat ng nerbiyos ng spinal cord, na na -clamp ng mga kalamnan sa panahon ng spasm, ay maaari ring magdusa. Sa kasong ito, ang paggamit ng mga nakakarelaks na kalamnan ay tumutulong.

Upang maisagawa ang naturang therapy sa gamot, hindi mo kailangang sundin sa ospital. Ang pagbubukod ay bumababa kung sila ay hinirang sa pasyente. Sa kabila ng katotohanan na ang pangunahing paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine ay nangyayari sa bahay, inirerekomenda na magbigay ng dugo ng 1-2 beses sa isang buwan upang makontrol ang kondisyon ng pasyente.

Paggamot sa homeopathic

Ang mga mapanirang sakit ng musculoskeletal system ay epektibong ginagamot sa homeopathy, kung makilala mo ang problema sa paunang yugto. Ang intervertebral disc ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon, pati na rin ang pagkuha ng pagsuporta sa mga gamot. Ang isa sa kanila ay ang gamot na tumutulong din sa cervicalgia at iba pang sakit sa mga kasukasuan.

Physiotherapy

Karamihan sa mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay hindi magagamit sa bahay. Upang gawin ito, kinakailangan upang bumili ng mahal at mahirap gumamit ng kagamitan. Gayunpaman, may ilang mga aparato na maaaring magamit sa iyong sarili sa bahay.

Anuman ang yugto ng cervical osteochondrosis, ang isang mahusay na therapeutic effect ay may kwelyo ng chantsis. Nagbibigay ang aparato ng orthopedic na ito:

• Pag -aayos ng leeg sa isang posisyon. Ang pasyente ay walang pagkakataon na lumiko ang kanyang ulo, tanging ang buong katawan ay ganap. Ang pasyente ay maaaring hindi matakot na gumawa ng isang awkward na paggalaw at maging sanhi ng sakit sa kanyang sarili.
• Ang elbation ng vertebrae upang mabawasan ang presyon sa mga intervertebral disc. Ginagawa nitong posible upang mabawi.
• Ang normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng utak. Sa pamamagitan ng nakakarelaks na mga kalamnan ng cervical, tinanggal ang presyon ng ugat at arterya.
• Pag -alis ng malambot na edema ng tisyu, dahil sa pag -aalis ng mga clamp at pagbutihin ang kadaliang kumilos ng leeg.

Ang bendahe ay ginawa sa anyo ng isang corset na may hard ribs. Gumawa din ng mga inflatable gate kung saan ang taas ng produkto ay nababagay ng air injection. Kailangan mong magsuot ng kwelyo ng CHANSTZ sa 1.5-3 na oras sa isang araw. Patuloy na ipinagbabawal na nasa loob nito. Ang frame ng kalamnan ay nagpapahina at nawala ang dating tono nito.

Ang isa pang aparato para sa physiotherapy sa bahay ay isang patakaran ng pamahalaan para sa magnetotherapy. Ito ay isang canvas na may mga aplikante na natahi dito - mga inducer na may magnetic field. Nagtatrabaho sila mula sa koryente at patuloy na nakakaapekto sa katawan.

Ang magnetotherapy ay nagpapaginhawa sa mga pagpapakita ng cervical osteochondrosis sa ilang mga sesyon lamang. Ang mga magnetic field ay nag -aambag sa normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo, kawalan ng pakiramdam at saturation ng malambot na tisyu na may oxygen.

Ang ultrasound ay epektibo rin. Naaapektuhan nito ang mga apektadong intervertebral disc at pinapawi ang pamamaga sa kanila. Nagagawa niyang masira ang mga deposito ng asin sa lugar na 4-7 vertebrae.

Self -massage

Ang self -massage ay isang mahusay na pamamaraan para sa paglaban sa cervical osteochondrosis sa bahay. Ang pamamaraan ay hindi tumatagal ng maraming oras at maaari ring gawin sa trabaho sa isang pahinga sa tanghalian.

Pinapayagan ka ng self -massage na magpainit sa iyong mga kalamnan ng leeg at pagbutihin ang daloy ng dugo sa kanila. Minsan upang makamit ang isang karagdagang epekto, ang pag -init ng mga pamahid at mga cream batay sa katas o nasusunog na paminta, pati na rin ang ahas o mga lason ng pukyutan ay ginagamit.

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa matinding stroke na may isang bukas na palad mula sa base ng bungo hanggang sa likuran. Kung kinakailangan upang gamutin ang cervical osteochondrosis sa isang advanced na degree C4, C5, C6 o C7, inirerekumenda na gamitin ang kwelyo ng kwelyo at sinturon ng balikat.

Ang self -massage ay isinasagawa tulad ng mga sumusunod:

• Ang indikasyon at hinlalaki ng mga kamay ay gumagawa ng mga pabilog na paggalaw sa gulugod;
• Ang gilid ng palad ay isinasagawa na may mga paggalaw ng paggalaw sa leeg at pumasa sa mga balikat;
• Sa lahat ng 5 daliri, gumawa sila ng mga pag -rub o nakakatakot na mga aksyon.

Pagkatapos nito, inirerekomenda na ang tuktok ng likod at leeg ay nakalakip sa iyong kamay. Ito ay magpahinga sa mga kalamnan pagkatapos ng pisikal na impluwensya. Ang mga self -assages na may isang talamak na anyo ng sakit ay pansamantalang mag -alis ng sakit at kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ng pakiramdam ay tumindi lamang sila. Ito ay para sa kadahilanang ito na hindi ka maaaring gumawa ng masahe sa exacerbation.

Inirerekomenda din na i -massage ang mga tainga. Ang mga bubong ay ang pokus ng mga biologically aktibong puntos. Ang epekto sa mga tainga ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo sa mga malambot na tisyu at gumagawa ng isang analgesic na epekto.

Edukasyong Medikal

Upang palakasin ang mga kalamnan ng likod at leeg, inirerekomenda na makisali sa mga pagsasanay sa physiotherapy. Ang mga pagsasanay ay isinasagawa ng 2-3 beses sa isang linggo. Sa panahon ng pagpalala, ang isa ay hindi maaaring mabulok ang leeg, kung maaari, dapat mong subukang immobilize ito. Kung ang mga sakit ay napakasakit, ang tubig ay tumutulong upang mapawi ang mga ito. Ang isang mainit na paliguan ay tumutulong na mapawi ang mga spasms at pag -igting.

Ang pisikal na aktibidad ay tumutulong upang mapanatili ang maayos na frame ng kalamnan. Ang isa sa mga pinaka -epektibong pagsasanay ay ang nakabitin sa pahalang na bar. Ito ay umaabot sa vertebrae at pinapaginhawa ang presyon sa kanila. Maaari ka ring gumamit ng mga pull -ups, kung pinapayagan ang pisikal na paghahanda ng isang tao. Imposibleng tumalon mula sa pahalang na bar: nasaktan nito ang gulugod.

Ang isang bilang ng mga pagsasanay ay nakakatulong upang mabilis na gamutin ang sakit:

• Upang mabatak ang intervertebral ligament, inirerekomenda ang pasyente ng ilang oras upang magsinungaling nang mahinahon sa isang patag na matigas na ibabaw. Pagkatapos ng kahalili, pinihit nila ang paa sa tuhod. Ang mga balikat ay nananatiling hindi gumagalaw. Ang ehersisyo ay nakakaapekto sa rehiyon ng lumbar.
• Ang paglalagay ng iyong mga paa sa balikat -width bukod at ituwid ang iyong likod, gumawa sila ng matinding swings gamit ang iyong mga kamay. Ang mga pagkilos ay hindi dapat maging sanhi ng sakit, isang maliit na nasusunog na pandamdam lamang sa mga kalamnan. Kung gagawin mo ito sa loob ng 1-2 minuto, maaari mong mapabuti ang daloy ng dugo sa rehiyon ng cervical at thoracic.
• Maaari mong alisin ang kalamnan tonic spasm sa pamamagitan ng passive ehersisyo. Upang gawin ito, ang mga daliri ay inilalapat sa kastilyo at nagpahinga sa likod ng ulo. Ang mga kalamnan ng leeg ay sumasalungat sa presyur na ito sa loob ng 5-6 segundo. Pagkatapos ng kamay, nagpapahinga sila sa noo. Ang mga pagsasanay ay paulit -ulit hanggang sa madama ang kahinaan sa mga kalamnan.

Ang pag -init ay napakahalaga. Upang ihanda ang mga kalamnan, magsagawa ng mga liko ng ulo at pabilog na paggalaw ng mga kamay na baluktot sa siko.

Tradisyonal na gamot

Kung wala kang paraan upang mag -prick ng mga iniksyon, maaari mong subukang mapawi ang pamamaga sa tulong ng tradisyonal na gamot. Maaari mong pagalingin ang sakit o post -traumatic syndrome na may basura. Pinapainit nila ang mga kalamnan, pinasisigla ang daloy ng dugo sa kanila.

Ang Rubbka ay inihanda mula sa:

• Camphor alkohol;
• etil alkohol;
• yodo;
• analgesic tablet;
• Red Pepper Oils.

Ang solusyon ay iginiit ng hindi bababa sa 10 araw, at pagkatapos ay gumawa ng isang compress kasama nito. Gumawa din ng mga compress mula sa mga tincture ng propolis, inihurnong sibuyas at sibuyas na husk. Ang leeg ay smeared na may honey na halo -halong may aloe juice.

Pag -iwas

Napakahusay na pag -iwas sa cervical osteochondrosis ay katamtaman na pisikal na aktibidad. Ang mga paglalakad sa bisikleta o paglalakad sa palakasan ay angkop. Gumamit din ng mga simulators.

Ang fitness ay kontraindikado sa panahon ng pagpalala ng sakit. Ang pagtakbo ay hindi rin inirerekomenda para sa mga taong may malubhang sugat sa mga intervertebral disc.

Pag -iwas sa Exacerbation

Upang maiwasan ang re -occurrence ng isang talamak na antas ng sakit, inirerekomenda na palakasin ang mga kalamnan. Kung hindi mo maiiwasan ang exacerbation, mahalaga na kumunsulta sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan para sa appointment ng isang regimen sa paggamot.

Ito ay kapaki -pakinabang upang i -play ang sports, kahabaan, atbp. Ang sauna ay tumutulong din upang mapawi ang pamamaga, ngunit hindi inirerekomenda na abusuhin ito. Mahalaga rin na kumain at obserbahan ang diyeta.

Konklusyon

Ito ay medyo simple upang suriin kung nagsimula ang osteochondrosis: sapat na upang makagawa ng isang x -ray ng leeg. Kung ang isa sa mga intervertebral disc ay namumula, kung gayon ang lugar na ito sa x -ray ay mas madidilim. Ang mga lokal na karamdaman ay maaaring makita ng palpation.

Maaari itong mag -ambag sa pagpalala ng sakit na ang isang tao ay simpleng nalinis o siya ay sumailalim sa matinding stress o pisikal na pagsisikap. Ang mga indikasyon para sa paggamot ng osteochondrosis ay hindi unibersal para sa lahat ng mga pasyente at ganap na nakasalalay sa mga dahilan para sa pagsisimula ng exacerbation. Ang Osteochondrosis ay gagaling, ngunit nangangailangan ng maraming oras hanggang sa makamit ang nais na resulta.